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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Neumayr, Dorothea	Das Fasten-ABC alles, was Sie beim Selbstfasten wissen müssen nymphenburger Verlag (2009) Details hier Inhalt: Fasten regt an, körperlichen und seelischen Ballast abzuwerfen, und schenkt eine Zeit der Ruhe und der Heilung. Schlagworte: Fasten, Gesundheit, Medizin Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-485-01176-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Gemeindebücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumayr, Dorothea	Zeit für Achtsamkeit Herzensgeschenke fürs ganze Jahr ZS Verlag GmbH (2018) Details hier Inhalt: Wann haben Sie zuletzt einen Augenblick bewusst genossen, sich Zeit für einen Moment ganz für sich allein genommen oder einen wunderschönen Sonnenuntergang bestaunt? Wann haben Sie zuletzt einen Spaziergang unternommen und einfach mal die Seele baumeln lassen? Wahrscheinlich geht es Ihnen wie den meisten und es ist viel zu lange her. Schluss damit! Das Leben ist zu schön, um es nicht bewusst und achtsam zu genießen! Kleine Oasen in den Alltag einzubauen, ist ganz einfach und unglaublich wirkungsvoll. "Zeit für Achtsamkeit - Herzensgeschenke fürs ganze Jahr" hilft Ihnen dabei genau dieses Bewusstsein wiederzugewinnen. Mit vielen Übungen, Anregungen und beiliegendem Achtsamkeits-Tagebuch für eigene Notizen und Zeichnungen - ein Rundum-Wohlfühl-Begleiter durch das Jahr. Das Besondere: Achtsamkeit wird hier im Einklang mit der Natur und dem Lauf der Jahreszeiten praktiziert. Zurück finden zu einem bewussten Lebensstil, sich Zeit nehmen für Glücksmomente, für sich selbst und seine Umwelt. Umfang: 184 S. ISBN: 978-3-89883-912-9	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Gemeindebücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Wann haben Sie zuletzt einen Augenblick bewusst genossen, sich Zeit für einen Moment ganz für sich allein genommen oder einen wunderschönen Sonnenuntergang bestaunt? Wann haben Sie zuletzt einen Spaziergang unternommen und einfach mal die Seele baumeln lassen? Wahrscheinlich geht es Ihnen wie den meisten und es ist viel zu lange her. Schluss damit! Das Leben ist zu schön, um es nicht bewusst und achtsam zu genießen! Kleine Oasen in den Alltag einzubauen, ist ganz einfach und unglaublich wirkungsvoll. "Zeit für Achtsamkeit - Herzensgeschenke fürs ganze Jahr" hilft Ihnen dabei genau dieses Bewusstsein wiederzugewinnen. Mit vielen Übungen, Anregungen und beiliegendem Achtsamkeits-Tagebuch für eigene Notizen und Zeichnungen - ein Rundum-Wohlfühl-Begleiter durch das Jahr. Das Besondere: Achtsamkeit wird hier im Einklang mit der Natur und dem Lauf der Jahreszeiten praktiziert. Zurück finden zu einem bewussten Lebensstil, sich Zeit nehmen für Glücksmomente, für sich selbst und seine Umwelt.
Umfang: 184 S.
ISBN: 978-3-89883-912-9

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