Inhalt: Haarausfall, Lifting-Probleme, Ehekrisen - Friseurinnen sind wie Beichtmütter. Auch Monika Wolff, Mitarbeiterin eines Münchner Edelsalons, ist für ihre Kunden beste Freundin und Psychologin in einem. Ihre Kundschaft aus Prominenz und Schickeria kennt ihr gegenüber keine Grenzen, wenn sie ihr nach Feierabend nachstellt, sich das Schamhaar färben lässt oder sie wegen Geheimnisverrat verklagt. Bissig, komisch und gnadenlos ehrlich enthüllt Monika Wolff, was Friseurinnen Tag für Tag erleben und bisher unter der Trockenhaube des Schweigens ließen. Umfang: 222 S. ISBN: 978-3-8387-4516-9
Inhalt: 2020: Ein Jahr zum Vergessen, das in Erinnerung bleiben wird. Ein Virus zieht der gesamten Menschheit den Stecker. Radio Bremen-Moderator Martin Busch hat im Laufe des Jahres 12 Briefe an Corona verfasst: Die wichtigsten Entwicklungen von Januar bis Dezember. Auffällige Akteure, erfreuliche, ärgerliche und kuriose Randnotizen. Eine besondere Chronologie eines besonderen Jahres: informativ, lustig, traurig, bissig, persönlich. Umfang: 32 Min.
Inhalt: Laufen meets Kunst: Die außergewöhnliche Biografie eines LebenskünstlersPhilipp Jordan ist Läufer. Aber das Laufen ist für ihn nicht nur irgendein Sport. Unterwegs beim Joggen kann er sich finden und loslassen. Vor allem aber führt es ihn an seine Grenzen. Jordan tut nichts im Leben nur halb. Er ist süchtig nach mehr. Und im Laufen hat er endlich sein perfektes Mehr gefunden.Angefangen hat Jordan aber ganz langsam: als "Fat Boy" nach jahrelanger Sportabstinenz. Mit viel Witz und Ehrlichkeit erzählt er in seinem Buch "#Fatboysrun" von seiner Persönlichkeitsentwicklung und seinen ersten Abenteuern in Laufschuhen, von Graffiti, Kunst und auch von Drogen. Die meisten seiner Storys sind mindestens genauso verrückt wie seine Leidenschaft für den Laufsport!? Vom Sprecher der bekannten Laufpodcasts "FatBoysRun" und "Läuft bei mir"? Die außergewöhnliche Lebensgeschichte eines Läufers und Lebenskünstlers? How-to-Buch und Appetitmacher in einem: Motivation fürs Training und die eigenen Ziele im Leben? Humorvoll vom Autor illustriert mit Daumenkino und dem "Mehrmonster"Geschichten über das Mehr im Laufen und im LebenPhilipp Jordan ist ein Getriebener, einer, der immer auf der Suche nach dem Mehr im Leben ist. Sein inneres "Mehrmonster" führt auch durch seine Biografie. Es leitet jedes Kapitel ein und taucht auch zwischendurch immer wieder auf: als Läufer, Künstler, Graffiti-Sprayer, Skateboarder, Krebspatient und Kiffer. Offen, authentisch und voller Lebensfreude erzählen die einzelnen Anekdoten von den Höhen und Tiefen eines hochspannenden Läuferlebens. Diese ungewöhnliche Läuferbiografie ist das Richtige für alle, die mit dem Joggen anfangen wollen oder die ein bisschen Motivation für das eigene Lauftraining gebrauchen können.Ein Buch für Läufer, Kunstinteressierte und alle "bunten Hunde"! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-667-11948-3
Inhalt: Instagram, Eltern und andere Katastrophen ?Dieses Buch für Mädchen ab 11 Jahren ist perfekt für alle, die sich für YouTube, Instagram & Co begeistern. Die lustige Geschichte der beiden Freundinnen Millie und Lauren, die gemeinsam die besten YouTube-Videos aller Zeiten machen wollen, ist ein großer Spaß und ein ideales Geschenk für Kinder und Teenager. Zwei Freundinnen, eine Katze und ein YouTube-Kanal, in dem nichts so läuft wie geplant ?Alle, die nicht mehr weiterwissen, wenden sich an Millie Porter ? sie hat immer die besten Ratschläge! Nur ihr eigenes Leben kriegt Millie nicht so recht auf die Reihe.Also beschließt sie, zusammen mit ihrer besten Freundin Lauren einen Vlog zu starten, in dem die beiden über alles sprechen, was sie bewegt: Eltern, Make-up, Jungs, Schule. Und nicht einmal Erin Breeler, perfekte Mitschülerin und ungekrönte Königin von Instagram, kann sie davon abhalten!Doch geht es im Leben wirklich nur um Follower, Filter und den richtigen Hashtag? Kann man auf YouTube erfolgreich werden und sich dabei selbst treu bleiben? Und warum, zum Kuckuck, hat Millies Katze Dave eigentlich immer die meisten Likes? - Trendiges Thema: Perfekt für alle, die YouTube und Social Media lieben- So macht Lesen Spaß: Kurze Kapitel im Tagebuchstil- Humor und Unterhaltung für Teenager: Mit den Themen Familie, Freundschaft, Schule, soziale Medien- Starke und sympathische weibliche Erzählstimme: Hohe Identifikation der Zielgruppe Über das BuchDer neue Roman von Erfolgsautorin Rae Earl (bekannt für die BBC-Serie "My Mad Fat Diary") über nervige Eltern, süße Katzen, YouTube, das Trendthema Instagram und wahre Freundschaft begeistert nicht nur Teenager, sondern auch Erwachsene. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8458-3832-8
Inhalt: Kennen Sie auch die übrig gebliebenen Garnkäuel, die nach dem letzten großen Strickprojekt noch in der Restekiste schlummern? Sagen Sie Ihrem stetig wachsenden Garn-Vorrat den Kampf an und verhelfen Sie Ihren einsamen Lieblingsgarnen zu neuen Ehren. Die hier enthaltenen Strickideen zu Themen wie Wohnideen, Accessoires und Socken warten nur darauf, von Ihnen nachgearbeitet zu werden. Durch ihren überschaubaren Umfang sind die Anleitungen auch für fortgeschrittene Anfänger geeignet und falls doch einmal etwas unklar sein sollte, kann im enthaltenen Grundkurs schnell nachgesehen werden, wie es geht. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-7358-0339-9
Inhalt: Läuferweisheiten auf dem PrüfstandOb Hobbyathlet oder Profiläufer ? alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's High ist Mumpitz«, »Krafttraining ist nur etwas für Pumper« ? was davon ist wahr, was gehört ins Reich der Mythen?Deutschland bekanntester Laufarzt, Dr. Matthias Marquardt, bringt Licht ins Dunkel. 100 Dinge, die Läufer wissen müssen, hat er zusammengetragen. U. a.? Alles zum Lauftraining: Trainingsrhythmus, Laufen mit GPS-Uhr? Die richtige Lauftechnik: Techniktraining, Fußstellung, passende Armarbeit? Individuelle Trainingsplanung: Helfen schnelle Läufe? Wie trainieren die Profis?? Die passenden Laufschuhe, die korrekte Ernährung, Tipps zum Marathon-Training, Einblicke in die LaufmedizinDer Lauf-Faktencheck von Dr. Matthias MarquardtFundiert, wissenschaftlich belegt und mit einer erfrischenden Portion Humor lichtet er den dichten Wald voller Lauflügen und Halbwahrheiten. Vom richtigen Training über Ausrüstung, Ernährung bis hin zu medizinischen Aspekten: Dr. Marquardts Faktencheck hilft Ihnen dabei, alles richtig zu machen ? ob auf der Feierabendrunde oder der Marathondistanz. Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-667-12288-9
Inhalt: Hätten Sie gern eine genauere Anleitung für den Rosenschnitt in Ihrem Beet? Wussten Sie, dass Maiglöckchen nie mit anderen Blumen in einer Vase stehen sollten? Ist Ihnen bekannt, dass die Grasnarbe eines Rasens dichter wird, wenn auf diesem gelaufen und gespielt wird? Dieses eBook verrät Ihnen einfache und dennoch bemerkenswerte Tipps über den richtigen Umgang mit Pflanzen, vom Blumenbeet und dem Obstbaum im Garten über die Zimmerpflanze bis hin zu Schnittblumen. Lernen Sie die raffinierten Tricks der Profis zur Bodenpflege und zur Anwendung von Naturdünger. Ihre Pflanzen werden es Ihnen mit gesundem Wuchs und herrlicher Blütenpracht danken! Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-8155-7867-4
Inhalt: KOMM MIT AUF EINE ACHTERBAHNFAHRT DER GEFÜHLE!Für Lara gibt es nur einen Traummann auf dieser Welt: Adam Groß, der in ihrer Lieblingsserie "Die Chaos-WG" mitspielt. Als eine kleine Nebenrolle gecastet wird, bewirbt sie sich kurzerhand. Und sie hat Glück! Doch am Filmset ist sie sich ihrer Gefühle gar nicht mehr so sicher. Kann sie Adam wirklich trauen oder ist er nur ein fieser Aufschneider? Außerdem gibt es dort auch noch einen anderen süßen Jungen ? Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-473-47737-1
Inhalt: Longlist - nominiert für den Deutschen Buchpreis 2020»Ich habe mehr Privilegien, als es je eine Person in meiner Familie hatte. Und trotzdem bin ich am Arsch. Ich werde von mehr Leuten gehasst, als meine Großmutter es sich vorstellen kann. Am Tag der Bundestagswahl versuche ich ihr mit dieser Behauptung 20 Minuten lang auszureden, eine rechte Partei zu wählen.«Eine junge Frau besucht ein Theaterstück über die Wende und ist die einzige schwarze Zuschauerin im Publikum. Mit ihrem Freund sitzt sie an einem Badesee in Brandenburg und sieht vier Neonazis kommen. In New York erlebt sie den Wahlsieg Trumps in einem fremden Hotelzimmer. Wütend und leidenschaftlich schaut sie auf unsere sich rasant verändernde Zeit und erzählt dabei auch die Geschichte ihrer Familie: von ihrer Mutter, die Punkerin in der DDR war und nie die Freiheit hatte, von der sie geträumt hat. Von ihrer Großmutter, deren linientreues Leben ihr Wohlstand und Sicherheit brachte. Und von ihrem Zwillingsbruder, der mit siebzehn ums Leben kam. Herzergreifend, vielstimmig und mit Humor schreibt Olivia Wenzel über Herkunft und Verlust, über Lebensfreude und Einsamkeit und über die Rollen, die von der Gesellschaft einem zugewiesen werden. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-10-490951-6
Inhalt: Als Amerika noch höflich warWas der erste amerikanische Präsident als Dreizehnjähriger schon wusste: Höflichkeit kommt nie aus der Mode. In diesem Fundstück aus dem 18. Jahrhundert kombiniert er auf originelle Weise Benimmratgeber mit philosophischen Lebensweisheiten. Washington, der in jungen Jahren noch mit der Rechtschreibung kämpfte, schrieb über Tischmanieren, das Verhalten im Gespräch und persönliche Charakterpflege. Nicht zuletzt dem einen oder anderen amtierenden Präsidenten würde dieses Buch guttun!»In der Gegenwart anderer sollst du nicht vor dich hin summen, mit den Fingern trommeln oder mit den Füßen den Takt schlagen.« (Nr. 4)»Entledige dich nicht deiner Kleidung, wenn andere dabei sind, und verlasse die Garderobe nicht nur halb bekleidet.« (Nr. 7)»Deine Miene sei angenehm, sollte aber den nötigen Ernst zeigen, wenn es um ernste Dinge geht.« (Nr. 19) Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-423-43473-7
Inhalt: Authentisch, mondän und voller Ehrgeiz: Längst hat sich Norderney zu einer touristischen Top-Adresse entwickelt. Die Marke Norderney steht für Stille und Unberührtheit in den Graudünen im Osten und für Ausgelassenheit und Weltoffenheit im Westen des Eilands. Was macht den Mythos Norderney aus? Ist es der gesunkene Heringslogger an der Ostspitze? Sind es die alten Kapitänshäuser an der Seilerstraße? Oder ist es der Schlopp, der die Insel bei Hochwasser zweiteilt? Jenseits der bekannten Wege und Plätze hält Norderney viele Überraschungen bereit. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-305-9
Inhalt: Jeder kennt die Klischees, und manche Leute haben nur zwei Gründe, die Stadt zu besuchen. Dass es mindestens noch 109 weitere gibt, zeigt dieses Buch. Amsterdam, die größte Kleinstadt der Welt ? für manche schlichtweg die Stadt ? hat viele Facetten. Amüsiermeile der westlichen Welt, pulsierendes Welthandelszentrum und Begegnungsort von Menschen und Kulturen. Amsterdam ist in mancher Hinsicht hartnäckig traditionell, andererseits erfindet sich die Stadt immer wieder neu. Wenn Sie wissen wollen, wie Amsterdam wirklich tickt, und die Stadt sehen wollen, wie sie wirklich ist, dann lesen Sie dieses Buch. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-511-2
Inhalt: London ist eine Metropole mit einer unerschöpflichen Vielfalt, eine Stadt für Superreiche, schräge Modedesigner, Garten- und Bierfreunde, Royalisten und Immigranten aus der ganzen Welt. Doch wussten Sie, dass es auch ein Versteck für Polizisten ist? Oder dass hier ein Kriegsschiff zum Kaufhaus recycelt wurde? Und dass selbst Katzen und dem deutschen König von Korsika in dieser ausgeflippten Stadt ein Denkmal gesetzt wurde? Dass die Briten einen Hang zum Skurrilen haben, ist hinlänglich bekannt ? doch Sie werden sehen, dass Londons Straßen und Grünflächen selbst Einheimischen fast täglich neue Überraschungen bieten. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-502-0
Inhalt: Atemberaubende Panoramen, spektakuläre Berge, idyllische Wanderwege und smaragdgrüne Bergseen - so kennt man Südtirol. Für die Deutschen beginnt hier der Süden, für die Italiener der Norden. Doch das Land der Knödel, Krapfen und Kaminwurzen bietet weit mehr als heimische Traditionen. Wo brach Sigmund Freud die letzten Tabus? Wo hinterließ Luis Trenker seine gesammelten Erzählungen? Über welchem Kloster dreht sich der Halbmond noch heute im Wind? Spannende, skurrile Geschichten werden von zwei außergewöhnlichen Kennern der Region in lebendigen Texten erzählt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-532-7
Inhalt: Coole Sprüche, nervige Typen und Make-up-Tipps ? mit jeweils über einer Million YouTube-Abonnenten und Facebook-Likes ist Simon Desue Trendsetter in Sachen Social-Media-Entertainment. Genauso stilsicher wie lässig trifft er ? von Pickel über Partys bis Promis ? Ton und Themen für den ultimativen Lifestyle 3.0 für Jungs und Mädchen im Teenageralter.Exklusives Material, Fun pur und reichlich Tipps von und mit Simon Desue ? dieses erste Geschenkbuch für Jugendliche im Alter von 15 Jahren enthält, was Teenies WIRKLICH wissen müssen und was nicht in den Schulbüchern steht: das Beste aus den YouTube-Episoden, neue Gags und Sprüche und viele Specials für Teens, die das pralle Leben entdecken wollen. Simon Desue weiß, was abgeht! Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-86413-607-8
Inhalt: Plötzlich Single und noch mal von vorne anfangen - das ist mit Ende zwanzig kein Weltuntergang. Eigentlich. Als einziger Single in einem Freundeskreis voller glücklicher Pärchen ist die Situation eher suboptimal. Steht zudem die Hochzeit der besten Freundin an, kann man schon mal am Rad drehen. Deshalb entwirft Feli einen Plan: Bis zur Hochzeit findet sie die perfekte Begleitung. Im besten Fall den Mann fürs Leben. Schließlich hat sie noch 150 Tage Zeit. Der Countdown läuft - auf die Männer, fertig, los! Umfang: 382 S. ISBN: 978-3-7325-3975-8
Inhalt: Coole Sprüche, nervige Typen und Make-up-Tipps ? mit jeweils über einer Million YouTube-Abonnenten und Facebook-Likes ist Simon Desue Trendsetter in Sachen Social-Media-Entertainment. Genauso stilsicher wie lässig trifft er ? von Pickel über Partys bis Promis ? Ton und Themen für den ultimativen Lifestyle 3.0 für Jungs und Mädchen im Teenageralter.Exklusives Material, Fun pur und reichlich Tipps von und mit Simon Desue ? dieses erste Geschenkbuch für Jugendliche im Alter von 17 Jahren enthält, was Teenies WIRKLICH wissen müssen und was nicht in den Schulbüchern steht: das Beste aus den YouTube-Episoden, neue Gags und Sprüche und viele Specials für Teens, die das pralle Leben entdecken wollen. Simon Desue weiß, was abgeht! Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-86413-611-5
Inhalt: Coole Sprüche, nervige Typen und Make-up-Tipps ? mit jeweils über einer Million YouTube-Abonnenten und Facebook-Likes ist Simon Desue Trendsetter in Sachen Social-Media-Entertainment. Genauso stilsicher wie lässig trifft er ? von Pickel über Partys bis Promis ? Ton und Themen für den ultimativen Lifestyle 3.0 für Jungs und Mädchen im Teenageralter.Exklusives Material, Fun pur und reichlich Tipps von und mit Simon Desue ? dieses erste Geschenkbuch für Jugendliche im Alter von 18 Jahren enthält, was Teenies WIRKLICH wissen müssen und was nicht in den Schulbüchern steht: das Beste aus den YouTube-Episoden, neue Gags und Sprüche und viele Specials für Teens, die das pralle Leben entdecken wollen. Simon Desue weiß, was abgeht! Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-86413-613-9
Inhalt: »Verirrt in einen Augenblick, den ich selbst mit 13 Jahren miterlebt habe und den ich zu kennen glaubte, fand ich mich, je mehr ich darüber schrieb, in einer ganz unvertrauten Welt.«Der 30. April 1945, ein Montag, letzter ausgeübter Werktag des Deutschen Reiches. Ihm folgen ein Feiertag und der Übergang von Resten einer Staatsgewalt in Hände, die das einwöchige Niemandsland bis zur Kapitulation nicht mehr steuern. Es ist ein Tag voller Widersprüche und verwirrender Lebensgeschichten. In Berlins Mitte toben heftige Gefechte, die Rote Armee nimmt die Stadt in Besitz, Hitler erschießt sich. Scheinbare Idylle dagegen in der Schweiz. In San Francisco formieren sich die Vereinten Nationen. Alexander Kluge beschreibt in seinem Buch lokale und globale Verhältnisse. Es geht um das Leben in einer kleinen, von amerikanischen Streitkräften schon besetzten Stadt, um den Takt der Haarschnitte, aber auch um Ereignisse rund um den Erdball, darunter die Geschichte zweier SS-Männer auf einer Kerguelen-Insel. Die Frage, die sich überall und unwiderruflich stellt: Wie soll man auf den Umsturz der Verhältnisse angemessen reagieren? Martin Heidegger etwa, in der Abgeschiedenheit von Burg Wildenstein, greift auf Hölderlin zurück?Die Erfahrungen aller Lebensgeschichten, die vom 30. April 1945 ausgehen, reichen bis zu uns: In ihnen spiegelt sich, 69 Jahre danach, bereits auch die Gegenwart. Umfang: 316 S. ISBN: 978-3-518-73694-4
Inhalt: Ella und Horowitz könnten nicht unterschiedlicher sein: Ella, jung und verträumt, beginnt gerade ihren ersten Job bei einem Radiosender und hat sich zum ersten Mal verliebt - in Paul. Horowitz, alt und schrullig, ist gescheiterter Meeresforscher. Doch eines verbindet die beiden: Sie wünschen sich ein anderes Leben. Über eine merkwürdige Annonce treffen sie aufeinander: "6-Zimmer-Wohnung in Berlin-Charlottenburg zu tauschen gegen 2/3-Zimmer." Ella geht sofort auf das Angebot ein, und zögerlich beginnt sie, Paul in ihre Nähe zu lassen. Annika Reich erzählt mit Witz und Melancholie, mit Intelligenz und Intensität von der Unmöglichkeit, ein authentisches Leben zu führen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-446-23923-4
Inhalt: Kakteen im Garten- Verschiedene Arten und Sorten- Kakteen erfolgreich durch den Winter bringen- Themenseiten mit verschiedenen Farben und FormenDieses Buch stellt 500 Sukkulenten und Kakteen für das Freiland vor und zeigt die unerschöpfliche Farben und Formenvielfalt der Sorten. Mit ausführlichen Informationen zu Pflege, Vermehrung und der richtigen Standortwahl. Umfang: 190 S. ISBN: 978-3-8001-2380-3
Inhalt: Tee ist ein wahres Wundermittel und der ideale Schlankmacher. So unterstützt grüner Tee den Stoffwechsel beim Fettabbau, weißer Tee ist der ideale Fettblocker und Chai ein wahrer Alleskönner, der stärkt und einem mehr Power verleiht.In diesem Buch verraten der US-Fernsehstar Kelly Choi und die Redaktion von Eat this, not that, welche sensationellen Kräfte in Tee stecken und wie man diese für sich nutzen kann, um auf ganz natürliche Weise und ohne zu hungern in nur 7 Tagen 4 Kilo abzunehmen und einen flacheren Bauch zu bekommen.Die Autorin erklärt, wie sich die Wirkstoffe der verschiedenen Teesorten perfekt nutzen lassen, um sich und dem eigenen Körper einen Neustart zu gönnen. Die Hormone werden gezielt zur Fettverbrennung angeregt, was dem Körper in kürzester Zeit neuen Schwung verleiht. Mit den köstlichen und einfach zuzubereitenden Rezepten für Smoothies und Mahlzeiten, die den Tee-Detox perfekt ergänzen, wird es spielend leicht gelingen, ein gesünderes und schlankeres Leben zu beginnen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-95971-293-4
Inhalt: Mögen Sie Ihren Kartoffelsalat lieber mit Mayonnaise oder mitEssig? Und: Haben Sie den steirischen schon einmal probiert?Er schmeckt übrigens auch in den mediterranen Varianten mitCalamaretti oder mit Süßkartoffeln, Chorizo und Kirschtomaten.Dieses Kochbuch bietet Ihnen mit 80 Gerichten in je fünf Varianteninsgesamt 400 Rezepte für jeden Geschmack: von Salaten undSuppen über Hauptgerichte, Beilagen, Snacks und Saucen bis hin zuDesserts und Kuchen. Mit dabei sind bekannte Klassiker wie Lasagne,Risotto, Frikadellen und Mousse au Chocolat ebenso wie Paellaoder Caesar Salad. Es sind jeweils alle fünf Varianten des Gerichtsabgebildet. So können Sie schnell Ihre Lieblingsvariante auswählenund diese ganz einfach nachkochen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7453-0914-0
Inhalt: Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen.»Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder ? egal ob Anfänger oder Profi ?, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.«Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg»Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert ? besonders für ambitionierte Kletterer.«kletterblog.info»Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt ? das lohnt sich!«bergfreunde.de»Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen ? unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!«topoguide.de Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-86413-581-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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